দীর্ঘদিন সুস্থ থাকতে মনে রাখুন দশটি স্বাস্থ‌্য টিপস। স্বাস্থ্য টিপস

দীর্ঘদিন সুস্থ থাকতে মনে রাখুন দশটি স্বাস্থ‌্য টিপস।

শুধু ওজন কমাতে নয় দীর্ঘদিন সুস্থ থাকতে মনে রাখুন এই দশটি হেলথ টিপস। সারাজীবন কাজে লাগবে । °(এক) প্রতিদিন অন্তত ২০-৩০ মিনিট এক্সারসাইজ করুন। সেটা সকাল, দুপুর, সন্ধ্যা যখনই হোক না কেন। °(দুই) প্রতিদিন অন্তত ২০-৩০ মিনিট এক্সারস…

রক্তস্বল্পতা কারণ ও প্রতিকার স্বাস্থ্য টিপস

রক্তস্বল্পতা কারণ ও প্রতিকার

রক্ত আমাদের শরীরের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। কারণ রক্ত আমাদের শরীরের অক্সিজেন সরবরাহ করে কাজের শক্তি বাড়ায়। এছাড়াও শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে শরীরকে রোগমুক্ত রাখতে সাহায্য করে। কিন্তু বিভিন্ন কারণে আমাদের শরীরে …

হিন্দুস্তানের চুড়ান্ত যুদ্ধের দলিল সমূহ। islamic

হিন্দুস্তানের চুড়ান্ত যুদ্ধের দলিল সমূহ।

🔘হিন্দুস্তানের চুড়ান্ত যুদ্ধের হাদীস সমূহ** 🌹রাসুল (সা) একদিন পূর্ব দিকে তাকিয়ে বড় বড় করে নিশ্বাস নিচ্ছিলেন,  এমন অবস্থায় এক সাহাবি জিজ্ঞাস করল,  ইয়া রাসুল আল্লাহ্,  আপনি এমন করছেন কেন ? 🌹রাসুল (সাঃ) বললেন আমি পূর্ব দিক থেকে ব…

৭০ টি ছোট আমল তবে তার পুরষ্কার অনেক বড়। জেনে নিন সে আমল গুলো। islamic

৭০ টি ছোট আমল তবে তার পুরষ্কার অনেক বড়। জেনে নিন সে আমল গুলো।

আমল : ১ প্রত্যেক ওযুর পর কালেমা শাহাদত পাঠ করুণ। এতে জান্নাতের ৮টি দরজার যে কোন দরজা দিয়ে প্রবেশ করতে পারবেন। সহিহ মুসলিম, হাদিস নং- ২৩৪। আমল : ২ প্রত্যেক ফরজ সলাত শেষে আয়াতুল কুরসি পাঠ করুণ এতে মৃত্যুর সাথে সাথে জান্নাতে যেতে প…

কবরের আজাব ও দাজ্জাল হতে আশ্রয় চাওয়ার দোয়া। Doa-O-Rukiya

কবরের আজাব ও দাজ্জাল হতে আশ্রয় চাওয়ার দোয়া।

نَعُوذُ بِاللَّهِ مِنْ عَذَابِ النَّارِ نَعُوذُ بِاللَّهِ مِنْ عَذَابِ الْقَبْرِ نَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الْفِتَنِ مَا ظَهَرَ مِنْهَا وَمَا بَطَنَ نَعُوذُ بِاللَّهِ مِنْ فِتْنَةِ الدَّجَّالِ না’উযু বিল্লা-হি মিন ‘আযা-বিন না-র। ন…

মসজিদ থেকে বের হওয়ার সময় শয়তান থেকে আশ্রয় চাওয়া। Doa-O-Rukiya

মসজিদ থেকে বের হওয়ার সময় শয়তান থেকে আশ্রয় চাওয়া।

আবু হুরাইরা (রাঃ) বলেছেন, রাসূলুল্লাহ্‌ (ﷺ) মসজিদ থেকে বের হওয়ার সময় এ যিক্‌র পাঠ করতে নির্দেশ দিয়েছেন - اَللَّهُمَّ أَجِرْنِيْ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ আল্লা-হুম্মা, আজির্‌ নী মিনাশ শায়ত্বা-নির রাজীম হে আল্লাহ্‌ আমাকে বি…

[ ঝড়/বৃষ্টি/প্রকৃতি ] অতিবৃষ্টি বন্ধের জন্য দোয়া। Doa-O-Rukiya

[ ঝড়/বৃষ্টি/প্রকৃতি ] অতিবৃষ্টি বন্ধের জন্য দোয়া।

اَللَّهُمَّ حَوَالَيْنَا وَلَا عَلَيْنَا، اَللَّهُمَّ عَلَى الْآكَامِ وَالظِّرَابِ، وَبُطُونِ الْأَوْدِيَةِ، وَمَنَابِتِ الشَّجَرِ আল্লা-হুম্মা 'হাওয়া-লাইনা- ওয়ালা ‘আলাইনা-। আল্লা-হুম্মা 'আলাল-আ-কা-মি ওয়ায্যিরা-বি ওয়াবুতূ…

[ ঝড়/বৃষ্টি/প্রকৃতি ] বৃষ্টি পাওয়ার পর আল্লাহ্‌র শুকরিয়া। Doa-O-Rukiya

[ ঝড়/বৃষ্টি/প্রকৃতি ] বৃষ্টি পাওয়ার পর আল্লাহ্‌র শুকরিয়া।

مُطِرْنَا بِفَضْلِ اللَّهِ وَرَحْمَتِهِ মুতিরনা- বিফাদলিল্লা-হি ওয়া রহমাতি-হি আল্লাহ্‌র অনুগ্রহ ও দয়ার ফলে আমরা বৃষ্টি পেয়েছি। যাইদ ইবনু খালিদ জুহানি (রাঃ) থেকে বর্ণিত, তিনি বলেন, ‘হুদাইবিয়ায় রাতের বেলা বৃষ্টি হওয়ার পর, আল্ল…

[ ঝড়/বৃষ্টি/প্রকৃতি ] বৃষ্টির ক্ষতি থেকে বাঁচার দোয়া #১ Doa-O-Rukiya

[ ঝড়/বৃষ্টি/প্রকৃতি ] বৃষ্টির ক্ষতি থেকে বাঁচার দোয়া #১

اَللَّهُمَّ إِنَّا نَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا أُرْسِلَ بِهِ اَللَّهُمَّ سَيْبًا نَافِعًا. আল্লা-হুম্মা ইন্না নাঊ’যু বিকা মিন শার্‌রি মা উর্‌সিলা বিহি, আল্লা-হুম্মা সাইবান নাফি’আন। হে আল্লাহ, আমরা ওই সকল অনিষ্টতা থেকে আপনার আশ্…

[ ঝড়/বৃষ্টি/প্রকৃতি ] বৃষ্টির ক্ষতি থেকে বাঁচার দোয়া #২ দোয়া ও রুকিয়াহ

[ ঝড়/বৃষ্টি/প্রকৃতি ] বৃষ্টির ক্ষতি থেকে বাঁচার দোয়া #২

اَللَّهُمَّ إِنَّا نَسْأَلُكَ مِنْ خَيْرِ هٰذِهِ الرِّيْحِ، وَخَيْرِ مَا فِيْهَا، وَخَيْرِ مَا أُمِرَتْ بِهِ وَنَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ هٰذِهِ الرِّيْحِ وَشَرِّ مَا فِيْهَا وَشَرِّ مَا أُمِرَتْ بِهِ আল্লা-হুম্মা ইন্না নাস্‌আলুকা …

[ ঝড়/বৃষ্টি/প্রকৃতি ] বৃষ্টির ক্ষতি থেকে বাঁচার দোয়া #৩ দোয়া ও রুকিয়াহ

[ ঝড়/বৃষ্টি/প্রকৃতি ] বৃষ্টির ক্ষতি থেকে বাঁচার দোয়া #৩

اَللَّهُمَّ لَقْحًا، لَا عَقِيْمًا আল্লা-হুম্মা লাক্বহা, লা আক্বি’মা। হে আল্লাহ, (আপনি এই তুফানকে) বৃষ্টি বর্ষণকারী বানিয়ে দিন, বন্ধ্যা (কল্যাণশূণ্য) বানাবেন না। রেফারেন্স: হাসান। সিলসিলাতুল সহীহাঃ ২০৫৮

[ ঝড়/বৃষ্টি/প্রকৃতি ] বৃষ্টির ক্ষতি থেকে বাঁচার দোয়া #৪ দোয়া ও রুকিয়াহ

[ ঝড়/বৃষ্টি/প্রকৃতি ] বৃষ্টির ক্ষতি থেকে বাঁচার দোয়া #৪

اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَسْأَلُكَ مِنْ خَيْرِ مَا أُمِرَتْ بِهِ، وَأَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا أُمِرَتْ بِهِ আল্লা-হুম্মা ইন্নী আসআলুকা মিন খাইরি মা উমিরাত বিহী, ওয়া আ‘উযুবিকা মিন শাররি মা উমিরাত বিহী। হে আল্লাহ, আমি আপনার কাছে এই …

বিশ্বনবী হযরত মোহাম্মদ (সঃ) এর জীবনী। নবীদের জীবনী

বিশ্বনবী হযরত মোহাম্মদ (সঃ) এর জীবনী।

আরবের পূর্বের অবস্থাঃ - ★★★ আরবের মরুদুলাল শেষনবী মুহাম্মাদ (সাঃ) মক্কায় জন্মগ্রহণ করেন ও মদীনায় মৃত্যুবরণ করেন। তাই আমরা প্রথমে আরবদেশ সম্পর্কে আলোকপাত করব। আরবের অবস্থান স্থলঃ মক্কাকে পৃথিবীর নাভিস্থল (وسط الأرض) বলা হয়। কুরআনে…